dieta dimagrante

• Dieta equilibrata dimagrante

  Non è facile decidere di mettersi a dieta e arrivare a questa conclusione, diciamolo tranquillamente, è un atto di coraggio e consapevolezza perché si ammette finalmente che ci si stava facendo del male. Dopo essere giunti a questo punto è bene rendersi conto che il vero segreto, che rende efficace una dieta, è il suo essere equilibrata ma come facciamo a capirlo? Si pensa che l'obiettivo di... Leggi tutto

• Dieta personalizzata dimagrante

  Se esaminassimo due persone completamente differenti (in altezza, peso, sesso, età ecc) e le sottoponessimo a seguire la stessa dieta, quali risultati ci sarebbero? La risposta è semplice: magari in una ottimi e nell'altra pessimi o, addirittura in entrambi non avremmo nessun risultato. Perché? Di norma si fa l'errore di pensare che se per la/il nostra/o amica/o una determinata dieta è... Leggi tutto

• Dieta del tè verde

  E' sempre scontato che per dieta si intende mangiare in minore quantità o che sia legata per forza alla perdita di peso; però non sempre è così. La dieta può essere intesa più semplicemente come mangiare sano sapendo come e quando farlo, in quali porzioni il corpo ne necessita e quante calorie utilizza per produrre energia. Infatti la dieta del tè verde non è un regime alimentare restrittivo... Leggi tutto

• Diete dimagranti efficaci

  Ad oggi tutti abbiamo sentito parlare o letto di numerose tipologie di dieta, ma sappiamo davvero quali sono le diete dimagrati efficaci? Siamo inondati da tantissime informazioni, molte delle quali discordanti tra loro e chi vuole davvero dare una svolta al suo girovita resta intrappolato nella rete di diete inutili o a dire peggio devastanti per il corpo. E' quindi d'obbligo fare il punto... Leggi tutto