Aceto di mele per dimagrire

L'aceto di mele per dimagrire...un intruglio magico o un importante contributo nutritivo per il nostro organismo?



E' proprio vero, una mela al giorno toglie il medico di torno...grazie all'estratto che si può ricavare da questo frutto così ricco di benefici contribuisce, abbinato a una dieta equilibrata
dimagrante
, ad accelerare la perdita di peso.


Tante volte andiamo alla disperata ricerca di qualcosa che possa compiere il miracolo, accelerando la perdita di peso, e sperando nel massimo risultato con il minimo sforzo, quando basterebbe conoscere meglio le proprietà nutritive del cibo e farne un uso corretto (ad esempio conoscete le proprietà del the verde?).


L'aceto di mele per dimagrire non è affatto un intruglio magico anzi ricco di pectina, vitamina A, C, B, B1, B2, B6, potassio, fosforo, calcio, selenio e magnesie con le sue proprietà aiuta:

  • a bruciare calorie;
  • attivare il metabolismo;
  • attaccare le membrane delle cellule lipidiche favorendo l'ossidazione dei lipidi e la loro eliminazione;
  • disintossicare il fegato;
  • alleato contro la ritenzione idrica;
  • regolare il ph del sangue e possiede un' azione fluidificante;
  • rafforzare il cuore e le difese immunitarie del corpo;
  • favorire la diuresi;
  • ideale per chi soffre di bruciore di stomaco e di acidità.

Oltre ad essere impiegato per dimagrire l'aceto di mele sembrerebbe apportare vantaggi anche nella cura di: acne, allergie, artrite, sindrome da stanchezza cronica, diabete, influenza, gotta, colesterolo alto, mal di gola e in caso di gonfiori; ma deve essere impiegato seguendo determinati procedimenti.


All'interno di una dieta, l'aceto di mele per dimagrire, può essere utilizzato come condimento per ortaggi ed insalate, addirittura come agente lievitante nelle torte (abbinato alla stessa dose di bicarbonato) e per chi prepara, a casa, il tofu lo impiega come caglio. Inserito in un regime alimentare l'ideale sarebbe alternarlo all'aceto di vino per non abituare il palato allo stesso sapore anche se l'aceto di mele essendo meno acido è più facile da digerire.


Ma come è possibile ricavare l'aceto dalla mela?
Il prodotto è il risultato della fermentazione del succo di mela, possibile grazie all'ossigeno, che si trasforma quindi in acido acetico; deve avere una doppia fermentazione e non necessita di ulteriori passaggi tipo distillazione, filtraggio oppure pastorizzazione.


Come difenderci da "falsi" prodotti che non mettono al primo posto la qualità?
L'aceto di mele per dimagrire deve provenire solo da agricoltura biologica in modo da poter conservare in esso tutte le proprietà benefiche, controllando l'etichetta bisogna trovare scritto che la frutta non è stata trattata con pesticidi (i quali potrebbero essere penetrati fino alla polpa). Il migliore aceto di mele per dimagrire è quello estratto dal frutto intero, comprensivo quindi della buccia.


Il suo impiego all'interno di diete non ha effetti collaterali ma, per tutto il resto, non ci sono ancora ricerche scientifiche che ne avvalorano i risultati sicuri infatti utilizzarlo per lunghi periodi potrebbe causare l'abbassamento del livello di potassio e per chi fa uso di farmaci glicosidi cardiaci, insulina, lassativi e diuretici ne potrebbe aumentare la tossicità. Inoltre l'aceto di mele abbinato a farmaci di alta pressione sanguigna potrebbe avere un'azione additiva in quanto abbassa la pressione sanguigna. 

 
La soluzione ideale per riuscire a perdere peso è chiedere il consulto di un medico specializzato che ha di certo ha gli strumenti e le conoscenze per illustrarci la strada migliore, con l'ausilio anche di piccoli accorgimenti, attività fisica, buon senso e tanta volontà si può anche, con l'aiuto,  dell'aceto di mele dimagrire.


 

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